Ghế công thái học The One

Những năm gần đây ghế công thái học nổi lên như một sản phẩm giúp hỗ trợ tốt cho sức khỏe và thoải mái của người sử dụng trong môi trường phải ngồi làm việc lâu có nguy cơ cao mắc bệnh về xương khớp.

Ghế công thái học (Ergonomic) là gì?

Định nghĩa công thái học

Xuất phát từ ngôn ngữ Hy Lạp, khái niệm công thái học kết hợp từ “ergon” – công việc và “nomos” – luật lệ. Khi kết hợp hai từ này, chúng tạo ra “luật làm việc” hoặc “khoa học làm việc”. Đây là một lĩnh vực quan trọng trong thiết kế sản phẩm, tập trung vào việc tối ưu hóa hiệu suất và sức khỏe của con người trong môi trường làm việc.

Lợi ích sản phẩm công thái học

Các sản phẩm công thái học được thiết kế với mục tiêu tối ưu hóa ba yếu tố cốt lõi: tăng cường hiệu suất, bảo vệ sức khỏe và đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Chính vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm này không chỉ mang lại sự thoải mái tối đa mà còn thúc đẩy sự sáng tạo và hiệu suất trong quá trình làm việc.

Ứng dụng vào sản phẩm nội thất

Trong lĩnh vực nội thất văn phòng, sản phẩm ghế công thái học được xem xét và phát triển để giảm nguy cơ chấn thương cơ thể khi phải ngồi lâu dài, bao gồm các vấn đề như đau lưng, đau cổ và áp lực tăng cao lên chân do tư thế ngồi không thay đổi trong nhiều giờ làm việc.

Chiếc ghế công thái học đầu tiên

Chiếc ghế công thái học đầu tiên được cho là ra đời vào năm 1976 với mẫu ghế Ergon Chair do Bill Stumpf thiết kế cho hãng Herman Miller, một trong những thương hiệu tiên phong trong ngành công thái học.

Cấu tạo từng phần của ghế công thái học

Những tính năng này kết hợp lại tạo ra một ghế công thái học có khả năng tối ưu hóa sự thoải mái và hỗ trợ, giúp người sử dụng làm việc hiệu quả và bảo vệ sức khỏe trong môi trường làm việc.

Tựa lưng uốn cong linh hoạt:

Tựa lưng được thiết kế theo đường cong tự nhiên của cột sống, đặc biệt hỗ trợ tốt cho vùng thắt lưng. Phần tựa lưng có thể điều chỉnh độ cao và độ nghiêng, cho phép người dùng tùy chỉnh phù hợp với vóc dáng và tư thế ngồi, giúp giảm thiểu áp lực lên cột sống trong thời gian dài sử dụng.

Chất liệu lưới thoáng khí:

Phần lưng ghế thường sử dụng chất liệu lưới cao cấp, có khả năng thoáng khí tốt, hạn chế tích nhiệt và mồ hôi khi ngồi lâu. Một số mẫu ghế cao cấp có thể kết hợp lưới đàn hồi giúp tăng độ bền và khả năng nâng đỡ.

Tựa đầu nâng đỡ cổ:

Tựa đầu có thiết kế cao, đảm bảo hỗ trợ tối ưu cho vùng cổ và đầu, giúp giảm thiểu tình trạng mỏi cổ khi ngồi lâu. Tựa đầu có thể điều chỉnh độ cao, góc nghiêng để phù hợp với chiều cao và tư thế ngồi của từng người.

Hỗ trợ thắt lưng:

Ghế công thái học được trang bị bộ phận hỗ trợ thắt lưng, giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống và giảm nguy cơ đau lưng dưới. Người dùng có thể điều chỉnh độ cao và mức độ cong của đệm thắt lưng để phù hợp với vóc dáng cá nhân.

Đệm ngồi êm ái, chuẩn công thái học:

Bề mặt đệm thường bọc vải lưới hoặc chất liệu thoáng khí, giúp giảm tích tụ nhiệt trong quá trình sử dụng. Thiết kế mép ghế hơi cong giúp giảm áp lực lên mặt sau của đùi, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn. Người dùng có thể điều chỉnh độ sâu đệm để tối ưu hóa vị trí ngồi.

Tay vịn điều chỉnh đa chiều:

Tay vịn có khả năng điều chỉnh linh hoạt nhiều hướng:

– Chiều cao: Thay đổi độ cao để phù hợp với độ dài cánh tay.
– Góc xoay: Có thể xoay vào trong hoặc ngoài để hỗ trợ cổ tay khi làm việc.
– Khoảng cách ra vào: Dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với chiều rộng vai và thói quen sử dụng chuột, bàn phím.

Tính năng này giúp giảm áp lực lên vai, cánh tay và cổ tay, tạo sự thoải mái khi làm việc trong thời gian dài.

Bệ điều chỉnh đa chức năng:

Phần bệ điều chỉnh dưới ghế được trang bị các cần gạt giúp:

– Điều chỉnh độ cao tổng thể của ghế.
– Điều chỉnh độ nghiêng tựa lưng theo nhiều mức độ.
– Khóa góc nghiêng ở các vị trí khác nhau để cố định tư thế ngồi thoải mái.

Khung chân sao 5 chấu chịu lực:

Chân ghế thường được thiết kế theo kiểu sao 5 chấu, làm từ vật liệu kim loại cao cấp hoặc nhựa cứng chịu lực, giúp đảm bảo sự cân bằng và ổn định khi ngồi. Các bánh xe xoay 360 độ linh hoạt, cho phép di chuyển mượt mà trên nhiều bề mặt sàn khác nhau.

Piston khí nén đạt chuẩn:

Ghế được trang bị piston khí nén chất lượng cao, giúp người dùng dễ dàng điều chỉnh độ cao ghế chỉ với một thao tác nhấn cần gạt. Piston này thường được kiểm định theo tiêu chuẩn quốc tế về độ bền và an toàn.

Phân loại piston trong ghế công thái học:

– Piston Class 2: Tải trọng trung bình, ít sử dụng cho ghế cao cấp.
– Piston Class 3: Phổ biến trong các ghế văn phòng, độ bền cao, tải trọng tốt.
– Piston Class 4: Loại cao cấp nhất, chịu tải lớn, bền bỉ, thường dùng trong ghế gaming hoặc ghế công thái học cao cấp.

Lợi ích khi sử dụng ghế công thái học

Sử dụng ghế công thái học mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và hiệu suất làm việc, đặc biệt là đối với những người thường xuyên ngồi lâu trong môi trường văn phòng. Dưới đây là các lợi ích chính:

Giảm đau lưng và cổ

Hỗ trợ thắt lưng giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống. Tựa lưng và tựa đầu giảm áp lực lên cột sống và cổ, hạn chế tình trạng đau mỏi.

Cải thiện tư thế ngồi

Thiết kế công thái học giúp người dùng duy trì tư thế ngồi chuẩn. Điều chỉnh độ cao, tay vịn, tựa lưng giúp người dùng không bị gù lưng hoặc nghiêng về phía trước.

Tăng cường sự thoải mái

Đệm ngồi êm ái, thiết kế mép ghế cong giảm áp lực lên đùi. Lưới thoáng khí giúp người dùng cảm thấy dễ chịu, tránh nóng bức khi ngồi lâu.

Giảm mỏi cơ và căng thẳng

Tay vịn điều chỉnh hỗ trợ cánh tay và vai, giảm mỏi vai gáy. Tựa lưng và tựa đầu giúp cơ thể thư giãn, hạn chế căng thẳng cơ bắp.

Cải thiện tuần hoàn máu

Tư thế ngồi đúng cùng thiết kế ghế giúp máu lưu thông tốt hơn, tránh tình trạng tê chân hay chuột rút.

Tăng năng suất làm việc

Khi cơ thể thoải mái, người dùng có thể tập trung hơn vào công việc. Giảm thiểu tình trạng đau nhức, mất tập trung do ngồi sai tư thế.

Giảm nguy cơ mắc bệnh văn phòng

Hạn chế các bệnh liên quan đến cột sống như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm. Giảm nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay, đau vai gáy mãn tính.

Phù hợp với nhiều đối tượng

Dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với nhiều dáng người, chiều cao khác nhau. Thích hợp cho cả dân văn phòng, game thủ, người làm việc sáng tạo.

Tư thế ngồi ghế công thái học đúng chuẩn

Lưng thẳng, sát tựa lưng: Tựa lưng ghế cần ôm sát theo cong tự nhiên của cột sống, đặc biệt hỗ trợ vùng thắt lưng.

Tựa đầu nâng đỡ cổ: Đặt tựa đầu ở vị trí đỡ đúng vùng cổ và đầu, giữ cổ thẳng, tránh cúi hoặc ngửa quá mức.

Đệm ngồi đúng vị trí: Ngồi toàn bộ mông trên đệm, mép ghế nên cách kheo chân 2-5 cm để không gây áp lực lên đùi.

Tay vịn hỗ trợ cánh tay: Điều chỉnh tay vịn để cánh tay tạo góc 90 độ, vai thả lỏng, không nhấc hoặc gồng vai.

Chiều cao ghế phù hợp: Chân đặt hoàn toàn trên sàn, đầu gối tạo góc 90 độ. Có thể sử dụng kê chân.

Màn hình ngang tầm mắt: Đặt màn hình ngang tầm mắt, cách mắt 50-70 cm, tránh phải cúi hoặc ngửa cổ khi làm việc.

Giữ cơ thể cân bằng: Ngồi ngay ngắn, phân bổ trọng lượng đều trên mặt ghế, tránh nghiêng dồn trọng lực về một phía.

Nghỉ ngơi và vận động: Thay đổi tư thế, đứng dậy và vận động nhẹ nhàng sau mỗi 45-60 phút ngồi liên tục.

So sánh ghế văn phòng và ghế công thái học

TIÊU CHÍ	Ghế văn phòng thông thường	Ghế công thái học
Thiết kế tổng thể	Thiết kế đơn giản, tập trung vào sự cơ bản.	Thiết kế khoa học, tối ưu cho sức khỏe.
Tựa lưng	Thường chỉ có tựa lưng thẳng, ít điều chỉnh.	Tựa lưng cong hỗ trợ cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng.
Hỗ trợ thắt lưng	Ít hoặc không có hỗ trợ thắt lưng.	Có đệm thắt lưng, điều chỉnh được để bảo vệ cột sống.
Tựa đầu	Thường không có hoặc cố định	Có tựa đầu hỗ trợ cổ, điều chỉnh được.
Tay vịn	Tay vịn cố định, ít điều chỉnh.	Tay vịn có thể điều chỉnh nhiều hướng: cao, thấp, xoay.
Đệm ngồi	Đệm phẳng, ít chú trọng tư thế.	Đệm cong, mép vát chống tê chân, hỗ trợ đùi.
Điều chỉnh chiều cao	Điều chỉnh cơ bản bằng piston khí nén.	Piston được chứng nhận bởi BIFMA
Khả năng ngả lưng	Ít hoặc không có chế độ ngả.	Ngả lưng linh hoạt (90° – 135° hoặc hơn).
Công thái học	Chưa chú trọng tối ưu công thái học.	Được thiết kế hoàn chỉnh theo tiêu chuẩn công thái học.
Giá thành	Thường rẻ hơn, từ bình dân đến trung cấp.	Giá cao hơn do tính năng nâng cao, phù hợp đầu tư lâu dài.

5+ Mẫu ghế công thái học mới nhất của The One

Ghế công thái học GLE18

Mô tả sản phẩm:

– Ghế công thái học, đệm mút đúc bọc vải có ốp đệm cao cấp, tựa nhựa bọc vải lưới có thể ngả hãm ở nhiều góc độ.
– Phần eo tựa có khả năng tự điều chỉnh, lựa vị trí theo lưng và tư thế người ngồi giúp ngồi thoải mái nhất.
– Tay 3D, mặt tay bằng PU mềm. Tựa đầu 3D tùy chỉnh nhiều vị trí phù hợp.
– Chân hợp kim nhôm. Có bánh xe nhựa di chuyển linh hoạt
– Sản phẩm hàng nhập khẩu

Kích thước: W680 x D630-930 x H1130-1255 (mm)

Xem giá sản phẩm: Ghế GLE18

Ghế công thái học GLE17

Mô tả sản phẩm:

– Ghế công thái học cao cấp có cụm tựa, tay, bát ghế bằng hợp kim nhôm.
– Tựa ghế có khả năng điều chỉnh chiều cao và ngả hãm nhiều góc độ.
– Tay 5D, mặt tay bằng PU mềm có khả năng xoay 360 độ.
– Đệm có thể điều chỉnh chiều sâu.
– Ghế có cơ cấu điều chỉnh bát bằng tay gạt tiện lợi gắn 2 bên đệm.
– Ghế có cơ cấu để chân tiện lợi khi ngả thư giãn.
– Tựa đầu 3D tùy chỉnh nhiều vị trí phù hợp.
– Chân hợp kim nhôm. Có bánh xe.
– Sản phẩm là hàng nhập khẩu

Kích thước: W690 x D690-1480 x H1195-1315 (mm)

Xem giá sản phẩm: Ghế GLE17

Ghế công thái học GLE16

Mô tả sản phẩm:

– Khung ghế bằng nhựa chắc chắn, bọc vải lưới thoáng khí.
– Tựa ghế có thể điều chỉnh chiều cao và ngả hãm ở nhiều góc độ.
– Tay ghế 5D với mặt tay bằng PU mềm, có khả năng xoay 360 độ.
– Đệm ghế có thể điều chỉnh chiều sâu.
– Ghế được trang bị cơ cấu điều chỉnh bát bằng tay gạt.
– Phần eo tựa có thể điều chỉnh để hỗ trợ cột sống người ngồi.
– Tựa đầu 4D có khả năng tùy chỉnh đa chiều.
– Chân ghế làm từ hợp kim nhôm cao cấp.

Kích thước: W670 x D740-1240 x H1140-1415 (mm)

Xem giá sản phẩm: Ghế GLE16

Ghế công thái học GLE13

Mô tả sản phẩm:

– Tựa đầu: 3D có chức năng nâng hạ cao thấp, xoay góc độ, xoay cụm tựa
– Khung tựa hợp kim nhôm kết hợp nhựa bọc vải lưới thoáng và độ chịu lực cao
– Tựa lưng có thể ngả hãm, Có móc treo áo
– Tay ghế 3D có khả năng điều chỉnh độ cao,xoay và trượt trước – sau
– Nệm ghế khung nhựa bọc vải lưới, thoáng khí độ bền cao
– Ghế có khả năng trượt đệm tối đa 5cm
– Piston Class3 chứng nhận bởi BIFMA, có khả năng chịu lực lên đến 150kg
– Chân hợp kim nhôm sáng bóng chống gỉ, độ bền cao
– Bánh xe nhựa chống ồn, chống trơn trượt
– Trang bị kệ để chân khi nằm nghỉ

Kích thước: W660 x D710-1405 x H1185-1365 (mm)

Xem giá sản phẩm: Ghế GLE13

Ghế công thái học GLE12-1

Mô tả sản phẩm:

– Tựa đầu 3D có chức năng nâng hạ cao thấp, xoay góc độ, xoay cụm tựa
– Khung tựa hợp kim nhôm kết hợp nhựa bọc vải lưới thoáng và độ chịu lực cao
– Tựa lưng có thể ngả hãm
– Tay ghế 5D có khả năng điều chỉnh độ cao, xoay và trượt trước – sau
– Nệm ghế khung nhựa bọc vải lưới, thoáng khí độ bền cao
– Ghế có khả năng trượt đệm tối đa 5cm
– Piston Class3 chứng nhận bởi BIFMA, có khả năng chịu lực lên đến 150kg
– Chân hợp kim nhôm sáng bóng chống gỉ, độ bền cao
– Bánh xe nhựa chống ồn, chống trơn trượt

Kích thước: W670 x D710-1120 x H1175-1275 (mm)

Xem giá sản phẩm: Ghế GLE12-1