Kích thước bàn làm việc chuẩn vóc dáng người Việt

Bàn làm việc xuất hiện rất sớm trong lịch sử phát triển của con người, ngày nay nó trở thành nội thất không thể thiếu để hoàn thành công việc. Bàn làm việc đạt kích thước phù hợp là yếu tố quan trọng, đảm bảo sự thoải mái, hỗ trợ tư thế đúng giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu quả làm việc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về các tiêu chuẩn kích thước bàn làm việc phổ biến, đặc biệt ứng dụng cho người Việt Nam.

Điểm qua các yếu tố ảnh hưởng đến kích thước bàn làm việc

Vóc dáng người dùng: Người Việt Nam với chiều cao trung bình khoảng 1m68 (nam) và 1m56 (nữ), bạn cần đặc biệt lưu ý đến yếu tố này khi chọn bàn. Một chiếc bàn có chiều cao phù hợp sẽ giúp duy trì tư thế ngồi thoải mái, tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Không gian làm việc: Cần xem xét diện tích phòng, vị trí đặt bàn, khoảng cách với các đồ nội thất khác để chọn bàn có kích thước phù hợp, tránh gây chật chội, vướng víu.

Nhu cầu sử dụng: Mục đích sử dụng cũng là yếu tố quan trọng không kém đều có những yêu cầu riêng về kích thước để đáp ứng tốt nhất nhu cầu sử dụng. Ví dụ: Theo vị trí: bàn nhân viên, bàn trưởng phòng, giám đốc… Theo ngành nghề: thiết kế, kiến trúc sư, IT,…

Kích thước bàn làm việc tiêu chuẩn tại Việt Nam

Để tạo nên một không gian làm việc thoải mái và hiệu quả, việc lựa chọn kích thước bàn làm việc phù hợp là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những tiêu chuẩn kích thước bạn cần lưu ý:

Chiều cao phổ biến bàn làm việc

Kích thước chiều cao phổ biến là 75 cm (tiêu chuẩn quốc tế), đây là chiều cao lý tưởng cho nhu cầu sử dụng công sở và phù hợp cho đa số người trưởng thành Việt Nam. Với bàn làm việc cá nhân tại nhà chiều cao được quyết định dựa trên vóc dáng chủ nhân nhằm tạo sự thoải mái nhất.

Bắt kịp xu hướng mới, những chiếc bàn làm việc đứng hoặc bàn nâng hạ càng được nhiều người lựa chọn không chỉ cá nhân mà ngay cả các doanh nghiệp. Bàn đứng cố định có chiều cao dao động từ 105 – 115 cm. Bàn nâng hạ có thể điều chỉnh chiều cao linh hoạt từ 70 – 120 cm.

Gợi ý: Do mỗi người có vóc dáng khác nhau nhưng bàn trang bị văn phòng phải có kích thước điều nhau nên khó có thể đáp ứng phù hợp với tất cả mọi người. Giải pháp là sử dụng ghế xoay có tính năng nâng hạ chiều cao.

Xem thêm: Ghế xoay lưới nâng hạ chiều cao

Kích thước chiều dài và rộng

Chiều dài (ngang) tối thiểu là 80 cm để đảm bảo đủ không gian làm việc, đặt laptop, tài liệu. Đây làm chiều dài chỉ phù hợp bàn làm việc sử dụng tại nhà. Với không gian làm việc tại công sở chiều dài tối thiểu phải 120 cm và rộng (sâu) 60 cm.

Ngoài bàn làm việc nhân viên, văn phòng còn nhiều mẫu bàn khác phục vụ nhiều mục đích khác nhau như bàn cụm, bàn họp, bàn giám đốc, trưởng phòng,… các mẫu bàn này cũng có kích thước khác nhau theo yêu cầu hoặc nhu cầu.

Khoảng trống để chân

Đây là phần quan trọng nhưng nhiều người thường bỏ qua khi lựa chọn bàn. Để đôi chân bạn được thoải mái, chiều cao tối thiểu nên từ 58 – 62 cm và rộng ít nhất 60 cm, giúp bạn dễ dàng vận động và tránh bị gò bó.

Khoảng cách giữa 2 bàn

Nếu bố trí bàn làm việc trong văn phòng nên duy trì khoảng cách tối thiếu 1 m (100 cm) để tạo sự thông thoáng, tránh va chạm, thuận tiện cho việc di chuyển và đảm bảo không gian riêng tư cho mỗi người.

Kích thước bàn làm việc theo từng kiểu dáng khác nhau

Bàn làm việc chữ nhật

Bàn làm việc chữ nhật là kiểu bàn thông dụng và phổ biến nhất hiện nay. Kiểu dáng chữ nhật đơn giản, dễ sử dụng và phù hợp với nhiều không gian khác nhau, ứng dụng trong làm việc hay học tập.

Kích thước tiêu chuẩn bàn chữ nhật:

• Chiều cao tiêu chuẩn Quốc Tế: 75 cm
• Chiều cao bàn đứng, nâng hạ: 105 – 115 cm; 70 ⇔ 120 cm
• Chiều dài tối thiểu: 80 cm
• Chiều rộng tối thiểu: 60 cm

Tham khảo kích thước bàn phổ biến của Nội Thất The One:

KÍCH THƯỚC (mm)
Dài (Ngang)	Rộng (Sâu)	Cao
1200	600	750
1200	700	750
1400	700	750
1400	600	750
1200	600	820 – 1120

Bàn làm việc chữ L

Bàn chữ L là mẫu bàn có thiết kế độc đáo, khi nhìn từ trên cao xuống giống như chữ L. Bàn có 2 phần chính là phần mặt bàn chính và mặt bàn phụ. Hai phần có thể liền nhau hoặc được nối lại.

Bàn làm việc chữ L hay bàn góc dần trở thành xu hướng trong các văn phòng hiện đại. Thiết kế sang trọng, rộng rãi, có thể tích hợp hộc tủ tiện lợi. Bàn chữ L cũng có thể tận dụng góc tường ở nhà để tối ưu hóa diện tích sử dụng.

Bàn dạng chữ L thường không có kích thước tiêu chuẩn chụ thể, nhưng cũng có những kích thước phổ biến sau:

• Chiều cao tiêu chuẩn Quốc Tế: 75 cm
• Chiều đài tối thiểu là: 140 cm
• Chiều rộng tối thiếu tính cả phần chữ L là: 120 cm

Tham khảo một số kích thước thông dụng bàn chữ L The One:

KÍCH THƯỚC (mm)
Dài (Ngang)	Rộng (Sâu)	Cao
1450	1350	750
1600	1200	750
1800	1600	750
2000	1600	750

Bàn làm việc liền giá

Bàn làm việc liền giá thường được sử dụng trong gia đình, ngoài tính tiện lợi, giá kệ còn là nơi để thể hiện cá tính của chủ nhân. Thiết kế của mẫu bàn này cũng đa dạng từ đơn giản đế cầu kì.

Bàn liền kệ sẽ có kích thước cao hơn các mẫu bàn bình thường tính luôn giá. Chiều cao không quá 180 cm, để người dùng có thể dễ dàng lấy được đồ vật sách vở trên giá.

Kích thước thường thấy bàn làm việc liền giá:

• Chiều cao bàn tính luôn giá: 120 cm – 180 cm
• Chiều dài mặt bàn: 100 cm – 140 cm
• Chiều cao mặt bàn: 75 cm, có thể thấp hoặc cao hơn tùy vóc dáng

Kích thước tham khảo của bàn liền giá The One:

KÍCH THƯỚC (mm)
Rộng	Sâu	Cao
1000	600	700 – 1310
1000	600	1400
1200	600	750 – 1600
1200	680	1800

Kích thước bàn làm việc theo tính chất công việc

Bàn làm việc nhân viên

Bàn nhân viên có kích thước tiêu chuẩn giống bàn làm việc chữ nhật: 120 x 60 x 75 (cm) (Dài x Rộng x Cao). Đây cũng là kích thước mà nhiều công ty sản xuất nổi thất và doanh nghiệp lựa chọn. Kích thước không quá to, không quá nhỏ vừa đủ 1 người trưởng thành ngồi và thao tác làm việc trên nó thoải mái.

Hiện nay để tạo không gian làm việc liền mạch, chuyên nghiệp và tiết kiệm diện tích, các doanh nghiệp ưa chuộng sử dụng cụm bàn làm việc từ 2, 4, 6 người. Dạng bàn này có vách ngăn tạo sự riêng tư nhưng cũng giúp mọi người dễ dàng trao đổi, chia sẽ. Bàn còn trang nhiều tiện ích như hộc, tủ phụ, máng đi dây điện….

Kích thước tham khảo module bàn làm việc The One:

Số người ngồi	KÍCH THƯỚC (mm)
	Rộng	Sâu	Cao
Cụm 2 người	1200	1200	750
Cụm 3 người	2320	2678	1070
Cụm 4 người	2400	1200	750 – 1100
Cụm 4 người	2800	2400	750 – 1070
Cụm 4 người	2800	1200	750 – 1200

Xem thêm: Bàn làm việc nhân viên

Bàn làm việc giám đốc

Bàn giám đốc, bàn lãnh đạo thường có kích thước cao lớn hơn bàn làm việc thông thường. Kích thước bề thế thể hiện sự uy quyền của người lãnh đạo. Bàn thiết kế sang trọng và đẳng cấp tạo thiện cảm tốt với khách hàng, đối tác về tính chuyên nghiệp.

Kích thước tiêu chuẩn tối thiểu: 160 cm x 80 cm x 75 cm (Dài x Sâu x Cao)

Bàn giám đốc có nhiều kiểu dáng, mỗi kiểu dáng cho kích thước khác nhau: Bàn chữ nhật, Bàn có tủ phụ (bàn chữ L)….

Kích thước tham khảo bàn giám đốc The One:

KÍCH THƯỚC (mm) – Chữ nhật
Rộng	Sâu	Cao
1600	800	760
1800	800	760
2000	1800	760
2400	1800	760
3000	2000	760

Xem thêm: Bàn làm việc giám đốc

Bàn họp văn phòng

Bàn họp chính là chiếc bàn làm việc được phóng to ra phục vụ cho nhiều người ngồi, nên bàn họp thường có kích thước lớn. Kích thước bàn họp thường dựa trên nhu cầu số lượng người ngồi và diện tích phòng họp.

Gợi ý kích thước phòng họp theo số lượng người:

Bàn họp dành cho 4-6 người: 80 x 160 x 75 cm (Dài x Rộng x Cao)
Bàn họp dành cho 8-10 người: 100 x 200 x 75cm (Dài x Rộng x Cao)

Xem thêm: Cách chọn kích thước bàn họp đúng chuẩn

Cách xác định chiều cao bàn phù hợp vóc dáng

Để xác định chiều cao bàn làm việc phù hợp với mình, bạn có thể thực hiện theo cách sau:

• Ngồi thẳng lưng, hai bàn chân đặt thoải mái trên sàn, tay để lên bàn, lòng bàn tay hướng xuống.
• Chiều cao bàn làm việc phù hợp là khi cánh tay của bạn được duỗi thẳng, cẳng tay tạo với mặt bàn một góc 90 độ.
• Ghế ngồi phải phù hợp với chiều cao bàn, đùi bạn nên song song với mặt sàn, cẳng chân vuông góc với mặt sàn.

Hiệu quả của việc sử dụng bàn làm việc đúng kích thước

Bàn làm việc không chỉ là nơi đặt máy tính và tài liệu, mà còn là người bạn đồng hành thầm lặng chăm sóc sức khỏe của bạn. Một chiếc bàn được thiết kế nâng đỡ cơ thể một cách tự nhiên, giúp bạn ngồi thẳng lưng, giữ cho tay gập góc 90 độ thoải mái và đặt mắt ngang tầm màn hình máy tính. Từ đó, bạn có thể tạm biệt những cơn đau nhức lưng, cổ và mỏi mắt, tập trung tối đa cho công việc.

Kết luận

Việc lựa chọn bàn làm việc đạt tiêu chuẩn kích thước không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn nâng cao hiệu suất và thẩm mỹ không gian làm việc. Người dùng cần chú ý đến các tiêu chuẩn công thái học và tính phù hợp với mục đích sử dụng. Một chiếc bàn đúng chuẩn là khoản đầu tư đáng giá cho sức khỏe và hiệu quả công việc lâu dài.