Bạn vừa nhận được thùng hàng ghế công thái học (Ergonomic chair) và cảm thấy hoảng khi nhìn thấy hàng tá linh kiện rời rạc bên trong? Đừng lo lắng! Thực tế, việc lắp ghế công thái học đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều. Không cần máy khoan chuyên dụng hay gọi thợ hỗ trợ, chỉ cần làm đúng quy trình, bạn sẽ có ngay một chiếc ghế hoàn chỉnh, chắc chắn chỉ sau 15 phút. Hãy cùng bắt tay vào thực hiện ngay với hướng dẫn chi tiết 7 bước dưới đây nhé!
Video tham khảo: Hướng dẫn lắp ráp ghế công thái học GLE05 (The One)
Mục Lục
Cấu tạo ghế công thái học tiêu chuẩn
Trước khi bắt đầu lắp ráp, bạn nên xem qua thùng hàng bạn nhận được có đủ các bộ phận chưa nhé. Dù là mẫu ghế vài triệu hay chục triệu, một chiếc ghế công thái học tiêu chuẩn thường được cấu tạo các phần sau:
- Tựa đầu và lưng: Đây là phần quan trọng nhất giúp nâng đỡ cột sống và cổ. Tùy mẫu ghế mà tựa đầu và tựa lưng có thể tách rời hoặc liền khối.
- Đệm ngồi và tay vịn: Đệm ngồi thường làm bằng lưới hoặc mút bọc vải. Tay vịn có thể là loại cố định hoặc loại điều chỉnh được nhiều chiều.
- Mâm ghế: Là bộ phận nằm ngay dưới đệm ngồi. Bộ phận này chứa các cần gạt giúp bạn điều chỉnh độ cao, độ ngả lưng và khóa vị trí.
- Piston (Ben hơi): Một ống kim loại hình trụ nối giữa mâm ghế và chân ghế. Đây là bộ phận chịu lực chính và giúp ghế nâng hạ chiều cao.
- Chân ghế và bánh xe: Chân ghế thường có hình sao 5 cánh (bằng nhựa đúc hoặc kim loại), đi kèm là 5 bánh xe giúp di chuyển linh hoạt.
Khi mở thùng, hãy xếp riêng các bộ phận này ra sàn. Nếu thiếu hoặc hư hỏng, hãy liên hệ nhà cung cấp ngay trước khi xé bao bì.

Khâu chuẩn bị dụng cụ, linh kiện và chỗ lắp
Đây cũng là khâu quan trọng mọi người thường bỏ qua mà tiến hành lắp luôn sau khi khui thùng.
- Tờ hướng dẫn: Mỗi sản phẩm đều đi kèm hướng dẫn sử dụng và lắp ráp chi tiết. Bạn nên giữ lại tài liệu này để thuận tiện tham khảo và hỗ trợ quá trình lắp đặt.
- Dọn mặt bằng lắp: Hãy dọn một khoảng trống trên sàn nhà khoảng 2m2. Nên lựa chọn khu vực có ánh sáng đầy đủ.
- Tận dụng vỏ thùng: Đừng vứt vỏ thùng carton vội! Hãy trải phẳng nó ra sàn làm tấm đệm lót giúp tránh trầy xước sàn hoặc làm bẩn đệm ghế
- Kiểm tra dụng cụ: Hầu hết các ghế đều tặng kèm lục giác (dụng cụ vặn ốc) trong hộp. Bạn nên chuẩn bị thêm 1 chiếc kéo (để cắt băng keo) và găng tay (nếu sợ dầu mỡ từ piston dính tay).
Nên kiểm tra bộ ốc vít đi kèm có đủ không, phân ra từng loại khác nhau để dễ thao tác và tránh rơi mất.
Hướng dẫn 7 bước lắp ghế công thái học
Sau khi chuẩn bị đầy đủ, chúng ta bắt đầu lắp ráp. Cách lắp ghế công thái học tương tự như ghế xoay lưới, các bước thực hiện khá đơn giản và dễ làm theo.
Bước 1: Lắp bánh xe vào chân ghế
Đặt phần chân xoay (hình sao 5 cánh) lật ngửa. Cầm từng bánh xe, đặt trục kim loại vuông góc với lỗ ở đầu mỗi cánh và ấn mạnh dứt khoát cho đến khi bánh xe vào khớp (nghe tiếng “kịch” hoặc cảm nhận bánh đã vào khớp).

Bước 2: Đặt Piston (Cần hơi)
Đặt chân ghế đã gắn bánh xe xuống sàn cho vững. Thả trụ Piston (ống kim loại) vào lỗ tròn chính giữa chân ghế.
⚠️ Lưu ý: Kiểm tra đầu nhỏ của Piston xem có nắp chụp nhựa bảo vệ (thường màu đỏ hoặc đen) hay không và tháo bỏ ngay khi lắp. Nếu bỏ sót bước này, ghế sẽ không thể nâng hạ độ cao.

Bước 3: Lắp tay vịn vào đệm ngồi
Lật úp đệm ngồi lên mặt phẳng, xác định đúng tay vịn trái (L) và phải (R). Đặt tay vịn vào hai bên hông đệm và dùng ốc vít cố định vào các lỗ có sẵn.
🔧 Lưu ý: Chỉ vặn ốc vừa tay, chưa cần siết chặt hoàn toàn để dễ căn chỉnh khi lắp các bộ phận tiếp theo.

Bước 4: Lắp mâm ghế (bát ghế)
Xác định hướng đúng: Tìm chữ “FRONT” hoặc mũi tên trên mâm ghế và hướng nó về phía trước đệm ngồi. Núm vặn tròn lớn cũng sẽ quay về phía trước.
Đặt đệm ngồi úp ngược lên bề mặt phẳng, sau đó đặt mâm ghế vào đúng vị trí, căn các lỗ ốc cho thẳng hàng. Tiến hành cố định ốc, nên bắt ốc vít theo quy tắc chéo. Vặn hờ tất cả ốc trước, sau đó siết chặt lần lượt để mâm ghế cân bằng, không bị vênh.

Bước 5: Gắn tựa lưng vào đệm ngồi
Dựng phần thân ghế lên, đưa thanh nối của tựa lưng vào khe khớp phía sau mâm ghế (hoặc đệm ngồi, tùy mẫu). Khi các lỗ đã thẳng hàng, dùng ốc vít to và dài nhất trong bộ phụ kiện để cố định.
Lưu ý: Đây là bộ phận chịu lực chính khi ngả lưng, vì vậy hãy siết ốc thật chặt bằng lục giác để đảm bảo an toàn. Sau khi lắp xong, siết chặt lại toàn bộ ốc còn lại (kể cả ốc tay vịn).

Bước 6: Kết nối thân với cụm chân
Sau khi hoàn thành các bước trên, ghế hiện có 2 phần riêng biệt: Thân ghế và cụm chân. Bạn nhấc toàn bộ phần thân ghế lên, căn lỗ tròn dưới mâm ghế thẳng với đầu trụ Piston, rồi hạ xuống cho khớp vào nhau.
Sau khi thả vào, ngồi và nâng hạ ghế lên xuống 1-3 lần. Trọng lượng cơ thể sẽ giúp các khớp nối tự khóa chặt, không cần vặn thêm ốc vít.

Bước 7: Lắp tựa đầu và hoàn thiện
Gắn tựa đầu (nếu có) vào đỉnh lưng ghế bằng khớp ấn hoặc bằng ốc vít (tùy mẫu), sau đó siết chặt lại.
Sau khi hoàn thiện, kiểm tra lại ghế lần nữa trước khi sử dụng:
- Gạt cần để kiểm tra nâng – hạ chiều cao và độ ngả lưng.
- Điều chỉnh tựa đầu, tay vịn để đảm bảo thao tác trơn tru.
- Xoay ghế 360° kiểm tra xem có tiếng kêu lạ hay không.
- Di chuyển ghế để kiểm tra bánh xe hoạt động mượt.
- Rà soát lại các mối nối và ốc vít, đảm bảo đã được siết chặt hoàn toàn.

Các lỗi thường gặp khiến bạn mất thời gian
Nếu lắp xong mà ghế có vấn đề, hãy check ngay 3 lỗi này:
- Quên tháo nắp chụp Piston: Lỗi phổ biến số 1 khiến ghế bị liệt tính năng nâng hạ.
- Ghế phát ra tiếng cót két: Do ốc vít chưa đủ chặt hoặc bát ghế bị lắp lệch.
- Ghế bị nghiêng: Kiểm tra lại xem các bánh xe đã được ấn sát vào chân ghế chưa.

Chúc mừng bạn! Chỉ với khoảng 15 phút tập trung, bạn đã tự tay hoàn thiện “người bạn đồng hành” cho cột sống của mình rồi đấy. Nhưng để có một tư thế ngồi chuẩn và bảo vệ sức khỏe toàn diện, đừng quên kết hợp ghế bàn làm việc phù hợp.
Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn, hướng dẫn tận tình.
CÔNG TY NỘI THẤT HÒA PHÁT SÀI GÒN
- Địa chỉ: 280 Trường Chinh, Phường 13, Quận Tân Bình, TP.HCM
- Hotline tư vấn: 0902 668 759 – 0904 668 759 – 0903 613 727 (Zalo hỗ trợ)
- Website: theonehoaphat.vn
- Giờ làm việc: 8h00 – 17h00






